Έρευνες του Πανεπιστημίου του Pittsburgh έδειξαν ότι η μακροβιότητα εξαρτάται από το πόσο γρήγορο βηματισμό έχεις.
Αυτό συμβαίνει διότι πολλά από τα όργανα και συστήματα του οργανισμού μας επηρεάζονται από το πως κινούμαστε όπως η καρδιά, οι πνεύμονες, οι μυς, οι αρθρώσεις, τα οστά και ο εγκέφαλος.
Ο αργός βηματισμός μερικές φορές μπορεί να κρύβει βαθύτερα προβλήματα που μπορούν να αντιμετωπιστούν με σωστή διατροφή και γυμναστική.
Ποια είναι η κύρια αιτία για την εµφάνιση καρκίνου του στόµατος; Το κάπνισµα; Η κατανάλωση αλκοόλ; Κι όµως, όχι. Στην πραγµατικότητα είναι το συχνό στοµατικό σεξ.
Το 64% των καρκίνων της στοµατικής κοιλότητας, κεφαλής και τραχήλου στις Ηνωµένες Πολιτείες οφείλεται στον ιό των ανθρωπίνων θηλωµάτων (HPV), ο οποίος πολύ συχνά µεταδίδεται µέσω του στοµατικού σεξ. Όσο περισσότερο στοµατικό έρωτα κάνει κάποιος και όσο περισσότερους ερωτικούς συντρόφους έχει στο στοµατικό σεξ τόσο µεγαλύτερος είναι και ο κίνδυνος να αναπτύξει αυτή την άκρως απειλητική για τη ζωή µορφή καρκίνου.
Συγκεκριµένα, ένας άνθρωπος που είχε έξι ερωτικούς συντρόφους µε τους οποίους επιδιδόταν και σε στοµατικό έρωτα έχει οκτώ φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξει καρκίνο σε σχέση µε κάποιον που δεν έχει τη συγκεκριµένη ερωτική προτίµηση.
Η είδηση έχει ανησυχήσει ιδιαίτερα τους γονείς που γνωρίζουν την προτίµηση των εφήβων κυρίως για το στοµατικό σεξ αλλά και τα θανατηφόρα ποσοστά της νόσου, που στις Ηνωµένες Πολιτείες προσβάλλει κάθε χρόνο 37.000 Αµερικανούς, µε τους 8.000 να καταλήγουν εξαιτίας της.
Το κοιλιακό λίπος, γνωστό κλινικά ως κεντρική παχυσαρκία, συνδέεται με την ανάπτυξη άσθματος, σε νέα έρευνα. Τα ευρήματα, που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής ‘Ενωσης Αναπνευστικού, στο Άμστερνταμ, έδειξαν ότι η κεντρική παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τη νόσο.
Το υπερβάλλον κοιλιακό λίπος έχει συνδεθεί με αρκετές συνέπειες στην υγεία, όπως διαβήτη και καρδιοπάθεια, αλλά λίγο έχουν εστιάσει οι έρευνες στη σχέση του με την πνευμονοπάθεια.
Προηγούμενες έρευνες ανακάλυψαν σχέση μεταξύ του άσθματος και του δείκτη μάζας σώματος, που αποτελεί δείκτη γενικής παχυσαρκίας. Η νέα έρευνα εστίασε στην περίμετρο της μέσης που αποτελεί δείκτη κεντρικής παχυσαρκίας, για να διαπιστώσει αν η συγκεκριμένη μορφή παχυσαρκίας θα μπορούσε να συμβάλει στον κίνδυνο άσθματος.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν 23.245 ενήλικες χωρίς άσθμα, ηλικίας 19 έως 55 ετών, για 11 χρόνια. Μετρήθηκε ο δείκτης μάζας σώματος των συμμετεχόντων και η περίμετρος μέσης τους, για να εξεταστεί η παχυσαρκία και η κεντρική παχυσαρκία. Τους ζητήθηκε να αναφέρουν ενδεχόμενη ύπαρξη άσθματος. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι άνθρωποι με κεντρική παχυσαρκία, αλλά που δεν ήταν γενικά παχύσαρκοι, είχαν 1,44 περισσότερες φορές να εμφανίσουν άσθμα. Επιπλέον, άνθρωποι που είχαν κεντρική παχυσαρκία και γενική παχυσαρκία είχαν 1,81 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άσθμα.
Ο Ben Brumpton, από το Πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογία της Νορβηγίας, δήλωσε ότι το άσθμα μπορεί να επηρεάσει ανθρώπους όλων των μεγεθών, αλλά η έρευνα υπογραμμίζει το ατομικό και συνδυαστικό αποτέλεσμα της κεντρικής παχυσαρκίας και της παχυσαρκίας στην εμφάνιση του άσθματος. Και οι 2 μετρήσεις έχουν ατομική επίδραση στο άσθμα και αθροιστικό αποτέλεσμα όταν συνδυάζονται.
Δεν είναι ακόμα σαφής η αιτία της σχέσης. Η κεντρική παχυσαρκία συνδέεται στενά με την αντίσταση στην ινσουλίνη και το μεταβολικό σύνδρομο. Οι συγκεκριμένοι παράγοντες μπορεί ενδεχομένως να παίζουν σημαντικό ρόλο όσον αφορά την κεντρική παχυσαρκία που συνδέεται με το άσθμα. Όπως δήλωσε ο ερευνητής, θα αξιολογήσει την επίδραση αυτών των παραγόντων στην εμφάνιση του άσθματος σε μελλοντικές έρευνες.
...κατά τη διάρκεια εργαστηριακών δοκιμών για τη νόσο των τρελών αγελάδων
Μπροστά σε απρόσμενα θετικά αποτελέσματα βρέθηκαν ερευνητές, όταν φάρμακο που δοκίμαζαν για άτομα που πάσχουν από τη νόσο των τρελών αγελάδων (Creutzfeldt – Jakob), εμφάνισε θεραπευτικά αποτελέσματα και σε ασθνείς που έπασχαν από Αλτσχάιμερ.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «NatureCommunications» δύο αντισώματα που μελετούσαν οι ερευνητές για τη θεραπεία της νόσου των τρελών αγελάδων εμφάνισαν θετική δράση κατά της νόσου Αλτσχάιμερ. «Ακόμη και εάν δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν με την ίδια ακριβώς σύσταση, σίγουρα θα οδηγήσουν στην ανάπτυξη νέων φαρμάκων», σχολιάζει η επιστημονική επιθεώρηση στο άρθρο που αφιερώνει στη νέα ανακάλυψη.
Στο πλαίσιο της μελέτης, ειδικοί με επικεφαλής τον καθηγητή Τζον Κόλιντζ του University College του Λονδίνου (UCL), κάνοντας πειράματα σε ποντίκια, ανακάλυψαν ότι δύο συγκεκριμένα αντισώματα (τα ICSM 18 και 35) σταματούν τις καταστροφικές συνέπειες της πρωτεΐνης που ονομάζεται β-αμυλοειδές.
Το υλικό αυτό, συσσωρεύεται στον εγκέφαλο και εμποδίζει τα εγκεφαλικά κύτταρα να επικοινωνούν μεταξύ τους. Η συνέπειες όπως απώλεια μνήμης, έκπτωση γνωσιακής λειτουργίας κ.ά. είναι τα συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ. Οι επιστήμονες εξηγούν πως εάν τα νέα φάρμακα με αντισώματα αποδειχτούν ασφαλή κατά της CJD, τότε θα μπορούσαν να γίνουν μελέτες για την αξιοποίησή τους κατά της νόσου Αλτσχάιμερ.
Οι πρώτες δοκιμές σε ανθρώπους αναμένεται να ξεκινήσουν το 2012 και εάν έχουν θετικά αποτελέσματα, θα ακολουθήσουν δοκιμές και σε ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ.
Το Google και οι άλλες μηχανές αναζήτησης αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η ανθρώπινη μνήμη, υποστηρίζει νέα μελέτη.
Ουάσινγτκτον
Οι μηχανές αναζήτησης όπως το Google μάς δίνουν καθημερινά χιλιάδες λύσεις και διευκολύνουν τη ζωή μας. Μήπως όμως παράλληλα αλλάζουν το μαυλό μας; Φαίνεται πως ναι, σύμφωνα με νέα μελέτη η οποία υποστηρίζει ότι το Internet έχει άμεσο αντίκτυπο στον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η μνήμη μας. Η έρευνα, η οποία είναι η πρώτη η οποία εξετάζει την επίδραση των μηχανών αναζήτησης στην ανθρώπινη μνήμη, διενεργήθηκε από ψυχολόγους των πανεπιστημίων Κολούμπια και Χάρβαρντ καθώς και του Πανεπιστημίου του Γουισκόνσιν.
Τα αποτελέσματά της, που δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση «Science», υποδηλώνουν ότι ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλός μας «αποθηκεύει» τις διάφορες πληροφορίες έχει αλλάξει αισθητά εξ αιτίας της «σιγουριάς» ότι για κάποιες από αυτές θα βρούμε την απάντηση online. Εξωτερική μνήμη
Σύμφωνα με τους ειδικούς το Internet έχει εξελιχθεί σήμερα σε μια κυρίαρχη μορφή αυτού που η ψυχολογία αποκαλεί «μεταβατική μνήμη» _ αναμνήσεις οι οποίες βρίσκονται «έξω» από το μυαλό μας αλλά ξέρουμε πού και πώς μπορούμε να έχουμε πρόσβαση σε αυτές. Παλαιότερα τον ρόλο αυτό είχαν «ειδήμονες» στον περίγυρο μας ή τα βιβλία στη βιβλιοθήκη μας. Σήμερα τον έχει αναλάβει το Διαδίκτυο και μάλιστα με πολύ πιο ισχυρή παρουσία. «Με την έλευση των μηχανών αναζήτησης αναδιοργανώνουμε τον τρόπο με τον οποίο θυμόμαστε» δήλωσε η Μπέτσι Σπάροου του Πανεπιστημίου Κολούμπια, μια εκ των συγγραφέων της μελέτης. «Ο εγκέφαλός μας βασίζεται ολοένα και περισσότερο στο Internet σχεδόν κατά τον ίδιο τρόπο με τον οποίο βασίζεται στη μνήμη ενός φίλου, συγγενούς ή συνεργάτη για ορισμένες πληροφορίες» πρόσθεσε η ειδικός, φέρνοντας ως παράδειγμα ότι η ίδια όταν πρόκειται για το μπέιζμπολ ρωτάει τον σύζυγό της. «Δεν θυμόμαστε πια τόσο γνωρίζοντας αυτή καθαυτή την πληροφορία όσο γνωρίζοντας πού μπορούμε να τη βρούμε». Πού αλλά όχι τι
Η έρευνα βασίστηκε σε τέσσερα διαφορετικά πειράματα τα οποία εξέτασαν πόσο βασίζονταν οι εθελοντές στις μηχανές αναζήτησης όταν έπρεπε να θυμηθούν κάτι, πόσο θυμούνταν τις διάφορες πληροφορίες ανάλογα με το αν θα είχαν αργότερα πρόσβαση σε αυτές ή όχι και κατά πόσον θυμούνταν περισσότερο αυτή καθαυτή μια πληροφορία ή το πού θα έπρεπε να την αναζητήσουν στον υπολογιστή τους.
Τα αποτελέσματα, υποστηρίζουν οι ερευνητές, είναι ενδεικτικά μιας σημαντικής αλλαγής στον τρόπο λειτουργίας της μνήμης μας. Όπως φάνηκε, επιδεικνύουμε πλέον μια τάση να ξεχνάμε τα πράγματα που είμαστε βέβαιοι ότι μπορούμε να βρούμε στο Διαδίκτυο ενώ προσπαθούμε να θυμόμαστε αυτά στα οποία ξέρουμε ότι δεν έχουμε πρόσβαση online.
Επίσης θυμόμαστε καλύτερα πού μπορούμε να βρούμε κάτι στο Internet παρά αυτή καθαυτή την πληροφορία. Το αν αυτό σημαίνει ότι γινόμαστε περισσότερο «χαζοί» και «ημιμαθείς» ή ότι ασχολούμαστε με πιο «χρήσιμες» γνώσεις είναι θέμα μιας άλλης, πολύ μεγαλύτερης συζήτησης μεταξύ των ειδικών.
http://www.tovima.gr/science/psychology-sociology/article/?aid=411241
Παρά το γεγονός ότι μετά τις διακοπές επιστρέφουμε στο γραφείο με ανανεωμένη διάθεση, βελτιωμένη υγεία και περισσότερη ενέργεια, σύμφωνα με ολλανδούς ειδικούς η θετική αυτή επίδραση διαρκεί μόλις δύο εβδομάδες.
Όπως δημοσιεύουν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Radboud στο επιστημονικό έντυπο «ThePsychologist», η ψυχική μας κατάσταση αρχίζει να μεταβάλλεται ήδη από την πρώτη εβδομάδα επαναπροσαρμογής μας στη ρουτίνα. Ενώ από την δεύτερη εβδομάδα είναι σαν να μην είχαμε φύγει ποτέ! Η λύση υποστηρίζουν, θα μπορούσε να κρύβεται σε συχνότερα διαλείμματα κατά τη διάρκεια του χρόνου.
«Παρά το γεγονός ότι οι ευεργετικές επιδράσεις των διακοπών στην ψυχική και σωματική υγεία ξεθωριάζουν γρήγορα, το να μην πηγαίναμε καθόλου διακοπές θα προκαλούσε μεγαλύτερο πρόβλημα λόγω της υπερβολικής συσσώρευσης κούρασης» εξηγεί η ερευνήτρια Τζέσικα ντε Μπλουμ. Οφέλη με ημερομηνία λήξης
Στη μελέτη έλαβαν μέρος συνολικά 96 εργαζόμενοι. Πριν φύγουν για διακοπές, οι ειδικοί αξιολόγησαν τα επίπεδα της ευεξίας τους. Η ίδια διαδικασία επαναλήφθηκε κατά τη διάρκεια των διακοπών τους αλλά και αρκετές εβδομάδες μετά την επιστροφή τους.
Συγκρίνοντας τα στοιχεία αυτά, οι ερευνητές είδαν ότι αν και όταν είχαν γυρίσει οι εργαζόμενοι έδειχναν εμφανώς ξεκούραστοι και ανανεωμένοι, αυτό άρχιζε να αλλάζει μετά από μόλις μια εβδομάδα. Όπως φάνηκε, μάλιστα, οι γεμάτες μπαταρίες των εθελοντών άρχισαν πάλι να αδειάζουν μόλις 14 μέρες μετά την επιστροφή στο γραφείο. Οι συχνές αποδράσεις μάς αναζωογονούν
«Οι διακοπές δίνουν τη δυνατότητα στους αδειούχους να περνούν πολύτιμο χρόνο με την οικογένεια, τον σύντροφο και τους φίλους τους. Τους βοηθούν να γεμίζουν τις μπαταρίες τους και να διατηρούν την παραγωγικότητα και την απόδοσή τους σε υψηλά επίπεδα» αναφέρει η κυρία ντε Μπλουμ.
«Η σύντομη διάρκεια που έχουν όμως τα ευεργετικά οφέλη των διακοπών υπογραμμίζει την ανάγκη για πιο συχνές αποδράσεις, προκειμένου να διατηρήσουμε την υγεία και την ευεξία μας σε καλά επίπεδα» καταλήγει η ειδικός.
http://www.tovima.gr/science/psychology-sociology/article/?aid=413705
Επιστήμονες, σε νέα έρευνα, συνδέουν τη σεξουαλική δυσλειτουργία αντρών μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας με τη στάση των συζύγων τους που έχουν μεγαλύτερη εγγύτητα με τους φίλους των αντρών σε σχέση με τους ίδιους.
Οι ερευνητές Benjamin Cornwell,του πανεπιστημίου Cornell και Edward Laumann, του Πανεπιστημίου του Σικάγο, σημειώνουν ότι ένας άντρας του οποίου η σύζυγος έχει μεγαλύτερη επαφή με τους φίλους του σε σχέση με αυτόν έχει περίπου 92% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσει πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας σε σχέση με άντρα που έχει μεγαλύτερη πρόσβαση στους φίλους του σε σχέση με την πρόσβαση που έχει η σύζυγος.
Η συγκεκριμένη στάση των γυναικών υποσκάπτει τα αισθήματα αυτονομίας και ιδιωτικότητας του άντρα, που κατέχουν κεντρική θέση στην παραδοσιακή έννοια της αρρενωπότητας, δήλωσαν οι ερευνητές. Αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σεξουαλική ζωή του άντρα.
Φυσικά, η στυτική δυσλειτουργία μπορεί επίσης να προκληθεί από ιατρικά προβλήματα όπως παχυσαρκία, καρδιοπάθεια, νεφρική νόσο, διαβήτη, καθώς και από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων.
Η έρευνα, που βασίστηκε σε 3.005 ανθρώπους μεταξύ 57 και 85 ετών δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Journal of Sociology’.
http://www.iatronet.gr/newsarticle.asp?art_id=15547
Τα βλαστοκύτταρα σήμερα αποτελούν την αιχμή της έρευνας, τα αποτελέσματα της οποίας δείχνουν ότι τα κύτταρα αυτά μπορούν κάτω από κατάλληλες συνθήκες να διαφοροποιηθούν σε άλλα κύτταρα του οργανισμού και να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία παθήσεων που μέχρι σήμερα θεωρούνταν ανίατες.
Σήμερα είναι γνωστό ότι κατά τη γέννηση μπορούμε από το αίμα του ομφαλίου λώρου να φυλάξουμε βλαστοκύτταρα με μεγάλη θεραπευτική και αναπλαστική ικανότητα. Υπολογίζεται ότι με τις σημερινές εφαρμογές ένας στους τρείς ηλικιωμένους χρονίως πάσχοντες ασθενείς θα μπορούσε να θεραπευθεί αν είχε φυλάξει κατά τη γέννησή του τα βλαστοκύτταρα. Η γέννηση είναι μια μοναδική ευκαιρία να φυλάξει κανείς βλαστοκύτταρα. Αν όμως έχει χαθεί αυτή η ευκαιρία, μπορεί κανείς σήμερα και πάλι να φυλάξει βλαστοκύτταρα.
Μια δεύτερη ευκαιρία να φυλάξουμε υψηλής ποιότητος βλαστοκύτταρα, μας δίδεται όταν αποπίπτουν τα νεογιλά δόντια, δηλαδή όταν το παιδί ‘αλλάζει δοντάκια’ από την ηλικία των 5 μέχρι 11 ετών, αλλά και από τους φρονιμίτες και τα δόντια που εξάγονται για ορθοδοντικούς σκοπούς. Τα βλαστοκύτταρα αυτά είναι διαφορετικά από τα βλαστοκύτταρα που συλλέγονται κατά τη γέννηση από το αίμα του ομφαλίου λώρου, όμως τα μέχρι σήμερα αποτελέσματα των ερευνών δείχνουν ότι και αυτά θα αποτελέσουν στο μέλλον πολύτιμη πρώτη ύλη θεραπείας.
Αξίζει να σημειώσουμε ότι όπως και τα βλαστοκύτταρα που συλλέγονται κατά τη γέννηση έτσι και τα βλαστοκύτταρα που συλλέγονται από τα δόντια έχουν ήδη χρησιμοποιηθεί σε ασθενείς. Η ύπαρξη βλαστικών κυττάρων στον οδοντικό πολφό έγινε για πρώτη φορά γνωστή μόλις το έτος 2000. Η ανακάλυψη αυτή οδήγησε πολλούς γονείς που έχασαν την ευκαιρία να φυλάξουν τα βλαστοκύτταρα του παιδιού τους τη στιγμή της γέννησης (από τον πλακούντα και τον ομφάλιο λώρο) να ζητήσουν σε δεύτερη φάση τη φύλαξη αυτού του πολύτιμου υλικού. Πόσο τεκμηριωμένη όμως είναι η πιθανότητα των εφαρμογών αυτών;
Τα βλαστοκύτταρα του οδοντικού πολφού ανήκουν στην κατηγορία των μεσεγχυματικών βλαστοκυττάρων. Σήμερα βρίσκονται σε εξέλιξη 43 τουλάχιστον γνωστές διεθνώς κλινικές μελέτες (μελέτες σε ασθενείς) που χρησιμοποιούν μεσεγχυματικά βλαστοκύτταρα. Οι μελέτες αυτές αφορούν τη θεραπεία των καρδιαγγειακών και των οστικών παθήσεων, τις φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου, την κατά πλάκας σκλήρυνση, τα εγκαύματα, και την ανάπλαση περιοδοντικού ιστού.
Είναι σήμερα γνωστό ότι λόγω της νεαρής τους ηλικίας, τα βλαστοκύτταρα του οδοντικού πολφού παρουσιάζουν υψηλότερη ικανότητα πολλαπλασιασμού και διαφοροποίησης σε σύγκριση με άλλα μεσεγχυματικά βλαστοκύτταρα που απομονώνονται από ιστούς ενηλίκων όπως ο μυελός των οστών ή το λίπος.
Όλα τα πειραματικά δεδομένα συμφωνούν ότι ένα πλεονέκτημα αυτών των κυττάρων είναι ο έντονος κυτταρικός πολλαπλασιασμός και η μεγάλη ικανότητά τους να μεταναστεύουν στην περιοχή που πάσχει, ανεξάρτητα εάν χορηγηθούν τοπικά ή ενδοφλέβια.
Στα οράματα της Αναγεννητικής Οδοντιατρικής περιλαμβάνεται και η δημιουργία δοντιών από βλαστοκύτταρα, ένα επίτευγμα που μπορεί να γίνει εφικτό στα επόμενα χρόνια.
Έτσι λοιπόν, με βάση τα σημερινά δεδομένα της επιστήμης, φαίνεται ότι αξίζει να σκεφθούμε δύο φορές πριν πετάξουμε στα κεραμίδια το δοντάκι που ‘έπεσε’.
http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=15530
Οι μέλλοντες γονείς που επιθυμούν να μάθουν το φύλο του παιδιού τους μπορούν να είναι βέβαιοι ότι η τεστ αίματος που πραγματοποιείται στην έγκυο δίνει ακριβές αποτέλεσμα, δήλωσαν ερευνητές.
Το τεστ, εξετάζει για το DNA του εμβρύου στο αίμα της μητέρας.
Ωστόσο, λίγες έρευνες μέχρι τώρα έχουν αξιολογήσει την απόδοσή του.
Αμερικανοί ειδικοί εξέτασαν περισσότερα από 6.000 αποτελέσματα εξετάσεων και ανακάλυψαν ότι ήταν αξιόπιστο το 98% του χρόνου, δεδομένου ότι χρησιμοποιούνταν μετά την έβδομη εβδομάδα της κύησης.
Αποτέλεσμα νωρίτερα από αυτή τη χρονική περίοδο καθιστά το τεστ αναξιόπιστο, αναφέρει το ‘Journal of the American Medical Association’.
Ο υπέρηχος μπορεί να προβλέψει το φύλο του εμβρύου στις 12 περίπου εβδομάδες. Για τα ζευγάρια που χρειάζεται να γνωρίζουν το φύλο για ιατρικούς λόγους η αναμονή αυτή φαίνεται μακρά.
Η επικεφαλής της έρευνας, Dr Stephanie Devaney, στο National Institutes of Health της Βηθεσδά, δήλωσε ότι το τεστ αίματος μπορεί να είναι χρήσιμο σε κλινικό περιβάλλον και για τoν έγκαιρο εντοπισμό.
Ωστόσο, πολέμιοι του τεστ σημειώνουν ότι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την εξισορρόπηση της οικογένειας, όταν ζευγάρια θα συνεχίζουν μια εγκυμοσύνη, αν για παράδειγμα το μωρό είναι κορίτσι επειδή ήδη έχουν 3 αγόρια.
Η επισκόπηση, που εξέτασε 57 έρευνες που αφορούσαν 6.541 εγκυμοσύνες ανακάλυψε ότι το τεστ είχε ευαισθησία 95% του χρόνου και το αποτέλεσμα ήταν ακριβές σχετικά με το φύλο 98,6% του χρόνου.
Για παράδειγμα, αν το τεστ είχε χρησιμοποιηθεί από 100 ζευγάρια, μόνο λίγα από αυτά δεν θα ήξεραν με σιγουριά το φύλο του εμβρύου.
Πηγές: ‘Journal of the American Medical Association’.
Κατά την κατάταξή τους, οι στρατεύσιμοι κρίνονται από το Συμβούλιο Κατάταξης σε κατηγορίες Σωματικής Ικανότητας (από το 1-5). Το κριτήριο της κατάταξης σε κατηγορίες Σωματικής Ικανότητας ή χορήγησης αναστολής είναι η παρουσία χρόνιας πάθησης (διαβήτης, άσθμα, πλατυποδία, καρδιακά νοσήματα, σπονδυλικά προβλήματα, κώφωση, τύφλωση κτλ), η παρουσία ψυχολογικών προβλημάτων (διαταραχές συμπεριφοράς, δυσπροσαρμοστία, αγχώδεις εκδηλώσεις κτλ), καθώς και η παρουσία σοβαρού προβλήματος υγείας, μόνιμου ή παροδικού, που δεν επιτρέπει την εκτέλεση μερικών στρατιωτικών υπηρεσιών ή του συνόλου τους (σπάσιμο άκρου, αυχενικά προβλήματα, σχιζοφρένια, τοξικομανία κτλ).
Έτσι, Σωματική Ικανότητα είναι η κατηγορία που κατατάσσει ο στρατός τον στρατεύσιμο ανάλογα με τη σωματική και πνευματική υγεία του, ώστε να του ανατεθούν τα κατάλληλα καθήκοντα. Η Σωματική Ικανότητα μπορεί να είναι:
Κατηγορία Ι1: Οι στρατεύσιμοι φέρουν οπλισμό και συμμετέχουν σε όλες της δραστηριότητες. Μόνο μέλη αυτής της κατηγορίας μπορούν να επιλεγούν για Στρατονομία, Προεδρική Φρουρά και Ειδικές Δυνάμεις
Κατηγορία Ι2: Οι στρατεύσιμοι φέρουν οπλισμό και συμμετέχουν σε όλες της δραστηριότητες
Κατηγορία Ι3: Οι στρατεύσιμοι που δεν είναι Ι3Σ (Συναισθηματικότητα) φέρουν οπλισμό και συμμετέχουν σε όλες της δραστηριότητες όπως και οι κατηγορίες Ι1 και Ι2
Κατηγορία Ι4: Οι στρατεύσιμοι δεν φέρουν οπλισμό και δεν συμμετέχουν σε ασκήσεις. Εκτελούν μόνο άοπλες υπηρεσίες
Κατηγορία Ι5: Οι στρατεύσιμοι απαλλάσσονται της στράτευσης
Εκτός από το Συμβούλιο Κατάταξης (που ισχύει για τους νεοσύλλεκτους) υπάρχει και η Επιτροπή Εξέτασης Σωματικής Ικανότητας (ΕΕΣΙ) και το Δευτεροβάθμιο Ιατρικό Συμβούλιο, τα οποία ισχύουν για τους υπόλοιπους στρατιωτικούς (κληρωτούς, εθελοντές, μόνιμους, έφεδρους, εθνοφύλακες κτλ). Συνολικά μπορούν να χορηγηθούν μέχρι τέσσερις 6μηνες αναστολές ή δύο ετήσιες ή 1 διετής.
Διαδικασία και επιπτώσεις
Η Σωματική Ικανότητα κρίνεται τις πρώτες ημέρες της κατάταξης ή αν πάρετε αναβολή για λόγους υγείας (πριν ή κατά τη διάρκεια της θητείας), όμως μπορείτε και κατά τη διάρκεια της θητείας σας να ζητήσετε την αλλαγή της (για ψυχολογικούς λόγους, αν δεν πάσχετε από τίποτα άλλο). Η Σωματική Ικανότητα είναι καταχωρημένη στην στρατολογική μερίδα σας και μόνον εσεις μπορείτε να ζητήσετε πιστοποιητικό από το Στρατολογικό σας Γραφείο.
Κατά κανόνα, η εξέταση της σωματικής ικανότητας των στρατευσίμων πραγματοποιείται στο Κέντρο Κατάταξης κατά την κατάταξη. Ωστόσο υπάρχουν στρατεύσιμοι, η πάθηση των οποίων δεν επιτρέπει τη μετάβασή τους στο Κέντρο Κατάταξης (σοβαρά κινητικά προβλήματα, προβλήματα που καθιστούν το στρατεύσιμο καταφανώς ακατάλληλο κλπ). Εφόσον ανήκεις σε μια από τις κατηγορίες αυτές, έχεις τη δυνατότητα να απευθυνθείς στο Φρουραρχείο της περιοχής σου ή εφόσον δεν υπάρχει τέτοιο στο Τοπικό Συμβούλιο του Δήμου όπου κατοικείς (να έχεις μαζί σου το Σημείωμα Κατάταξης και την ταυτότητά σου) προκειμένου να διαπιστωθεί η αδυναμία σου για μετάβαση στο Κέντρο Κατάταξης.
Η εξέταση θα πρέπει να γίνει κατά το τελευταίο πενθήμερο πριν από την ημερομηνία που οφείλεις να καταταγείς. Εφόσον ο γιατρός του Φρουραρχείου ή το Τοπικό Συμβούλιο του δήμου διαπιστώσει την αδυναμία σου για μετακίνηση, συντάσσει Γνωμάτευση, την οποία πρέπει να καταθέσεις μέσα σε πέντε μέρες αυτοπροσώπως ή μέσω πληρεξουσίου στο αρμόδιο Στρατολογικό Γραφείο το οποίο εν συνεχεία θα σε παραπέμψει στην αρμόδια Επιτροπή Απαλλαγών για να κριθεί η σωματική σου ικανότητα. Εφόσον βρίσκεσαι στο εξωτερικό, η παραπάνω διαδικασία μπορεί να γίνει μέσω της αρμόδιας ελληνικής προξενικής αρχής στην οποία θα πρέπει να απευθυνθείς εγκαίρως ή να επικοινωνήσεις με οποιοδήποτε ΣΓ για περισσότερες πληροφορίες.
Η κατάταξη σε κάποια κατηγορία Σωματικής Ικανότητας δεν έχει καμία επίπτωση στην πολιτική ζωή του στρατεύσιμου, αφού από το τέλος του 2000 δεν αναγράφεται στα πιστοποιητικά Τύπου Α της στρατολογίας. Η σχετική απόφαση της Αρχής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων της 29/11/2000 ορίζει ότι τα πιστοποιητικά της Στρατολογίας δε θα αναφέρονται στη Σωματική Ικανότητα του στρατεύσιμου ή στους λόγους για τους οποιούς εξαιρέθηκε από τη στράτευση.
Ποιά κριτήρια καθορίζουν την ΣΙ;
Τα κριτήρια περιγράφονται στο Προεδρικό Διάταγμα 133/2002 που δημοσιεύτηκε στο ΦΕΚ 109Α του 2002.
http://www.ellinikos-stratos.com/stratologia/swmatikiikanotita.asp
Τις βλέπετε παντού: Να κρέμονται στα ρούχα σας, διασκορπισμένες στο πάτωμα ή στην μπανιέρα μετά το λούσιμο. Για να μην ασχολείστε με... τρίχες, μάθετε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο την παροδική τριχόπτωση, που κάνει συνήθως πιο αισθητή την εμφάνισή της άνοιξη και φθινόπωρο.
Η τρίχα αποτελείται κυρίως από κερατίνη που παράγει ο βολβός, συνθέτοντας ουσίες όπως αμινοξέα, μεταλλικά άλατα, βιταμίνες και λιπίδια, που φτάνουν μέχρι αυτόν μέσω του αίματος. Όταν όμως ο οργανισμός δεν εφοδιάζεται με τις κατάλληλες τροφές, ο βολβός αδυνατεί να παράγει αυτές τις ουσίες.
• Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με βιταμίνες της ομάδας Β, βιταμίνη Ε, σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και ακόρεστα λιπαρά οξέα που θα βρείτε στο ψάρι, στα αυγά, στο άπαχο κρέας, στα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα, στα όσπρια, στο γάλα, στο ψωμί ολικής άλεσης, στα δημητριακά και στο ελαιόλαδο.
• Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε τη λήψη βασιλικού πολτού, που εκτός από τις τονωτικές ιδιότητες που έχει για τον οργανισμό, βελτιώνει την όψη του δέρματος, δυναμώνει τα νύχια και θεωρείται ότι επιβραδύνει την τριχόπτωση. Αν, ωστόσο, έχετε αλλεργίες ή αλλεργικό άσθμα, θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας. Η κατανάλωση βασιλικού πολτού δεν πρέπει να ξεπερνά το μισό γραμμάριο καθημερινά. Προτιμήστε το συσκευασμένο (που έχει περάσει από τους απαραίτητους ελέγχους) και προσέξτε την όψη του: πρέπει να έχει άσπρο και λαμπερό χρώμα. Στα φαρμακεία και τα καταστήματα υγιεινής διατροφής θα βρείτε βασιλικό πολτό φρέσκο ή κατεψυγμένο, αλλά και σε αμπούλες, αναμεμειγμένο με άλλα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.
Μία φορά τη βδομάδα, πριν το λούσιμο, κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με λάδι ελιάς για μερικά λεπτά και στη συνέχεια απλώστε το λάδι μέχρι τις άκρες. Αφήστε το να δράσει για τουλάχιστον μισή ώρα και για καλύτερο αποτέλεσμα καλύψτε τα μαλλιά με ένα σκουφάκι ή ζεστή πετσέτα, καθώς η ζέστη ενισχύει την τονωτική και θεραπευτική δράση του. Μπορείτε, επίσης, να χρησιμοποιήσετε δαφνέλαιο, που περιέχει λιπαρά οξέα και είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, το οποίο επίσης ενδείκνυται για την τόνωση των μαλλιών, επειδή προστατεύει και ενισχύει και τη δομή της τρίχας. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε μασάζ με αμυγδαλέλαιο ή λάδι αβοκάντο. Έχετε ωστόσο υπόψη ότι, αν τα μαλλιά σας είναι πολύ λιπαρά, ενδέχεται τα λάδια (και ειδικά το δαφνέλαιο) να βαρύνουν την τρίχα και να εντείνουν τη λιπαρότητα. Γι’ αυτό, φροντίστε να τα λούζετε προσεκτικά. Το μυστικό για να απαλλαγείτε πιο εύκολα από το λάδι μετά τη θεραπεία είναι να μη βρέξετε τα μαλλιά πριν βάλετε το σαμπουάν. Ρίξτε όσο σαμπουάν χρειάζεστε στην παλάμη σας, αναμείξτε το με λίγο ζεστό νερό και μετά απλώστε το στα λαδωμένα μαλλιά. Η χρήση λαδιού πριν το λούσιμο θα σας «απαλλάξει» και από τη μαλακτική κρέμα.
• Ανακατέψτε ένα κεσέ γιαούρτι με έναν κρόκο αυγού και κάντε μασάζ στο κεφάλι σας. Αφήστε το μείγμα για λίγα λεπτά και ξεβγάλτε με άφθονο νερό.
• Φτιάξτε ένα διάλυμα που θα αποτελείται από 1 φλιτζάνι του ελληνικού μέλι (το οποίο θα έχετε πρώτα ζεστάνει για να ρευστοποιηθεί) και 4 κούπες ζεστό νερό. Απλώστε τη λοσιόν στα μαλλιά μετά το λούσιμο και αφήστε τη να δράσει για περίπου 20 λεπτά. Ξεβγάλτε με άφθονο νερό.
• Φτιάξτε 100 γρ. αφέψημα από χαμομήλι (γνωστό για τις μαλακτικές του ιδιότητες) και ανακατέψτε το με 200 γρ. άχρωμη χένα σε μορφή σκόνης, 4 κουταλιές ελαιόλαδο (αν τα μαλλιά σας είναι πολύ λιπαρά, μειώστε τις σε δύο) και 1 κρόκο αυγού. Απλώστε την παχύρρευστη μάσκα στα μαλλιά σας πριν το λούσιμο και αφήστε τη να δράσει για περίπου μισή ώρα.
Ylang-ylang: Θεωρείται ότι δρα κατά της τριχόπτωσης. Πατσουλί: Θεωρείται θαυμάσιο τονωτικό τόσο για την επιδερμίδα όσο και για τα μαλλιά. Θυμάρι: Περιορίζει την τριχόπτω- ση και την πιτυρίδα στα λιπαρά μαλλιά. Δεντρολίβανο: Γνωστό για τις τονωτικές του ιδιότητες στα αδύναμα μαλλιά. Λεμόνι: Προσθέτει λάμψη στα φυσικά και στα βαμμένα μαλλιά. Αγριοκυπάρισσο: Είναι αντισηπτικό και ρυθμιστικό της λιπαρότητας. Φασκόμηλο: Από τα πιο γνωστά τονωτικά των μαλλιών.
• Αναμείξτε 2 σταγόνες ylang-ylang και 2 σταγόνες δεντρολίβανο σε αμυγδαλέλαιο, προσθέστε και λίγο σιτέλαιο στο μείγμα και κάντε μασάζ στο κεφάλι.
• Προσθέστε στο σαμπουάν σας 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμάρι και 5 σταγόνες tea tree oil.
• Προσθέστε σε δαφνέλαιο 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο και 10 σταγόνες λεμόνι και αφού κάνετε μασάζ στο κεφάλι, αφήστε το να δράσει για μερικά λεπτά.
• Για τόνωση σε αδύνατα μαλλιά με τριχόπτωση, προσθέστε στο σαμπουάν σας 8 σταγόνες φασκόμηλο.
• Για την τριχόπτωση, μπορείτε επίσης να αναμείξετε σε 20 ml αμυγδαλέλαιο 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανο και 5 σταγόνες πιπερόριζα.
Oι διαφορετικοί τύποι μαλλιών απαιτούν και διαφορετική φροντίδα. Τα μείγματα που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να έχετε όμορφα και υγιή μαλλιά. Χρησιμοποιήστε κάθε φορά ως βάση 20 ml αμυγδαλέλαιο και προσθέστε τις απαιτούμενες σταγόνες αιθέριων ελαίων για να κάνετε μασάζ. Για ξηρά μαλλιά: Προσθέστε 3 σταγόνες τριαντάφυλλο και 7 σανταλόξυλο. Για λιπαρά μαλλιά: Προσθέστε 4 σταγόνες άρκευθο και 6 πετιγκρέιν. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε στο σαμπουάν σας 10 σταγόνες αγριοκυπάρισσο. Για κανονικά μαλλιά: Προσθέστε 4 σταγόνες λιβάνι και 6 πορτοκάλι. Για θαμπά μαλλιά: Προσθέστε 4 σταγόνες πατσουλί και 6 παλμαρόζα. Εναλλακτικά, προσθέστε σε 20 ml δαφνέλαιο 30 σταγόνες λεμόνι. Για πιτυρίδα: Προσθέστε 4 σταγόνες μελαλεύκα και 6 γεράνι.
Τι να αποφεύγετε: • Το σφιχτό δέσιμο των μαλλιών σας, γιατί με τον καιρό αδυνατίζει η τρίχα.
• Το κάπνισμα.
• Το άγχος.
• Το καθημερινό στέγνωμα με πιστολάκι.
• Τη συχνή χρήση χημικών βαφών που καταπονούν τα μαλλιά.
Oι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν περίπου 50-100 τρίχες καθημερινά, οι οποίες ωστόσο αναπληρώνονται καθώς στη θέση τους φυτρώνουν νέες. Πολλές φορές, όμως, αυτή η καθημερινή ρουτίνα μετατρέπεται σε πρόβλημα όταν χάνουμε περίπου τη διπλάσια ποσότητα μαλλιών για μεγάλο χρονικό διάστημα (περισσότερο από 2 μήνες). Στην περίπτωση που τα μαλλιά σας πέφτουν με ανησυχητικούς ρυθμούς για αρκετό καιρό, είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε ένα δερματολόγο. Oι πιο συνηθισμένοι λόγοι της τριχόπτωσης στις γυναίκες εντοπίζονται στην ανεπάρκεια σιδήρου και φερριτίνης στο αίμα, στην έλλειψη φυλλικού οξέος, σε διάφορα ενδοκρινικά προβλήματα, όπως π.χ. μια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, ή στη λήψη φαρμάκων. O γιατρός θα σας ρωτήσει αν έχετε διαταραχές στην περίοδό σας και πολυκυστικές ωοθήκες, αν έχετε περάσει πρόσφατα μια σοβαρή λοίμωξη ή έχετε υποστεί σοβαρή χειρουργική επέμβαση. Πολλές φορές, ο λόγος της έντονης τριχόπτωσης είναι πολύ πιο απλός, καθώς μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και μετά από μια εξαντλητική δίαιτα, η οποία στέρησε τον οργανισμό σας από πολύτιμα στοιχεία και πρωτεΐνες. Μαζί με την αγωγή που θα σας δώσει, θα υπογραμμίσει τη σημασία της σωστής διατροφής, που συμβάλλει καθοριστικά στην υγεία των μαλλιών. Σε κάθε περίπτωση, πάντως, μην αγχώνεστε: Σύμφωνα με έρευνες, το στρες συγκαταλέγεται στους πιο σημαντικούς παράγοντες -της παροδικής, ευτυχώς- τριχόπτωσης.
Oι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν περίπου 50-100 τρίχες καθημερινά, οι οποίες ωστόσο αναπληρώνονται καθώς στη θέση τους φυτρώνουν νέες. Πολλές φορές, όμως, αυτή η καθημερινή ρουτίνα μετατρέπεται σε πρόβλημα όταν χάνουμε περίπου τη διπλάσια ποσότητα μαλλιών για μεγάλο χρονικό διάστημα (περισσότερο από 2 μήνες). Στην περίπτωση που τα μαλλιά σας πέφτουν με ανησυχητικούς ρυθμούς για αρκετό καιρό, είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε ένα δερματολόγο. Oι πιο συνηθισμένοι λόγοι της τριχόπτωσης στις γυναίκες εντοπίζονται στην ανεπάρκεια σιδήρου και φερριτίνης στο αίμα, στην έλλειψη φυλλικού οξέος, σε διάφορα ενδοκρινικά προβλήματα, όπως π.χ. μια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, ή στη λήψη φαρμάκων. O γιατρός θα σας ρωτήσει αν έχετε διαταραχές στην περίοδό σας και πολυκυστικές ωοθήκες, αν έχετε περάσει πρόσφατα μια σοβαρή λοίμωξη ή έχετε υποστεί σοβαρή χειρουργική επέμβαση. Πολλές φορές, ο λόγος της έντονης τριχόπτωσης είναι πολύ πιο απλός, καθώς μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και μετά από μια εξαντλητική δίαιτα, η οποία στέρησε τον οργανισμό σας από πολύτιμα στοιχεία και πρωτεΐνες. Μαζί με την αγωγή που θα σας δώσει, θα υπογραμμίσει τη σημασία της σωστής διατροφής, που συμβάλλει καθοριστικά στην υγεία των μαλλιών. Σε κάθε περίπτωση, πάντως, μην αγχώνεστε: Σύμφωνα με έρευνες, το στρες συγκαταλέγεται στους πιο σημαντικούς παράγοντες -της παροδικής, ευτυχώς- τριχόπτωσης.